¿Por qué es tan importante aceptar aquello que acontece en mi Instante Presente?

Sabemos que aceptar lo que sucede en mi Instante Presente es fundamental, pero si aquello que está ocurriendo es realmente conflictivo, duro o cargado de dolor, la frase “Aceptar lo que Es” quizás nos resulte abrumadora;

Si estamos viviendo una situación dura (muerte de alguien allegado, pérdidas importantes, cambios que a priori no los vemos acertados), puede que no nos inspire la frase de todo lo que veo es una proyección de mi mente, o lo que hay fuera es un reflejo de lo que hay dentro, etc.

En ese momento, lo más importante es Aceptar que estamos viviendo una situación que no nos gusta pero “confiar” en que si está sucediendo debe ser “perfecto” desde un nivel que AHORA mi mente no alcanza a comprender.

Enjuiciar o revolvernos contra lo que está sucediendo es decir “No”, a la Vida tal y como está aconteciendo AHORA y eso nos va a generar más sufrimiento.

Atender aquello que estoy sintiendo, tristeza, rabia, miedo, culpa, es fundamental para hacernos conscientes y responsables de nuestra experiencia como seres humanos.

Aunque no lo creamos, la Vida nos ha llevado a esa situación precisamente porque estamos preparados para Vivirla, no para protegernos o huir de ella, que si lo hacemos, es totalmente perfecto y válido, pero tenemos los medios, la fuerza y el acompañamiento suficiente para poder transitarla e ir más allá de eso que hemos llamado “conflicto”.

De ese modo la situación a superar, se va a convertir en mi “maestra” y no en “algo” de lo que haya que des-hacerse o un obstáculo a solventar.

Normalmente tendemos a preguntarnos el ¿Por qué? me está ocurriendo esto a mí, y de ese modo, nos convertimos en víctimas de todas las circunstancias externas, en lugar de, preguntarnos el ¿Para qué? estamos viviendo aquello que sea que estemos viviendo, e ir un paso más en nuestra experiencia en este mundo.

Una de las razones fundamentales por las que sufrimos los seres humanos, es porque queremos convertir en estable y constante, un mundo basado en la inestabilidad y cambio.

Si estás leyendo esto, quizás estés atravesando momentos duros y dolorosos en tu vida, recuerda que estás sostenido y acompañado constantemente, y sea lo que sea que estés viviendo o sintiendo es totalmente lícito, adecuado y necesario sentirlo, ya que, nada va a cambiar la verdad sobre Ti: Qué Eres una criatura maravillosa y excepcional en todos los sentidos.

Recuerda esta frase tan maravillosa y “adelante”:

“Señor, concédeme serenidad para aceptar todo aquello que no puedo cambiar, fortaleza para cambiar lo que soy capaz de cambiar y sabiduría para entender la diferencia”.

Reinhold Niebuhr

Gracias por existir, te envío un abrazo.